Dünyaca ünlü ilişki uzmanı Dr. John Gottman, çiftlerin tartışma biçimlerini izleyerek o ilişkinin boşanma veya ayrılıkla bitip bitmeyeceğini %90 doğrulukla tahmin edebiliyor.1. Eleştiri (Criticism) Şikayet etmekten farklıdır. Şikayet belli bir eyleme yöneliktir, eleştiri ise partnerin karakterine saldırır.

Şikayet: “Bulaşıkları yıkamadığın için üzüldüm.”

Eleştiri: “Sen zaten hep böylesin, çok bencilsin, hiçbir şeyi düşünmezsin.”

1. Aşağılama (Contempt) - En Tehlikelisi Partnerden daha üstün bir pozisyonda olduğunu hissettirerek ona hakaret etmek, alay etmek veya küçümsemektir. Gottman’a göre bu, boşanmanın en büyük habercisidir.

Belirtisi: Göz devirme, iğneleyici şakalar, “Sen ne anlarsın ki?” gibi cümleler.

1. Savunma (Defensiveness) Sorumluluk almayı reddetmektir. Partner haklı bir şikayette bulunduğunda hemen karşı saldırıya geçmektir.

Örnek: “Evet geç kaldım ama sen de geçen hafta anahtarı evde unutmuştun!”

1. Duvar Örme (Stonewalling) Tartışma sırasında partnerin iletişimi tamamen kesmesi, odadan çıkması veya sanki orada yokmuş gibi davranmasıdır. Genellikle erkeklerde “duygusal taşma” anında görülür.

Atlı (Problem) Panzehiri (Çözüm) Eleştiri “Ben” dili kullanmak. Duygu ve ihtiyacı belirtmek. Aşağılama Takdir kültürünü oluşturmak. Olumlu özellikleri hatırlamak. Savunma Küçük de olsa sorumluluk payını kabul etmek. Duvar Örme Tartışmaya ara vermek (Mola) ve sakinleşince dönmek